Пришла зима. Наконец температура зафиксировалась на минусовой отметке. Этого момента ждали не только дети, для которых зимние игры – любимая забава, но и  взрослые – фанаты зимней рыбалки и фигурного катания. В городах Ивановской области еще на прошлой неделе начали заливать катки. В минувшее воскресенье выйти на лед можно было уже в парке имени Степанова.

Пусть на сегодняшний день желающих прокатиться по залитым каткам не так много, однако недели через две они будут уже переполнены. Именно поэтому каждый должен помнить, что катание на коньках может принести не только удовольствие, но и нанести вред здоровью и стать угрозой для жизни. При длительном нахождении на катке можно получить переохлаждение, если плохо утеплиться, а в результате падения – различные травмы, самые распространенные из которых растяжения, вывихи и переломы конечностей. Относительно редко в СМИ появляется информация о других произошедших несчастных случаях. Например, о том, что одному отрезало пальцы лезвием коньков, другой сломал шею. Даже от подобных случаев никто не застрахован.

Отправляясь на каток, в первую очередь, необходимо утеплиться. Верхняя одежда должна быть достаточно теплой, но легкой, чтобы не сковывать движения при катании. На ноги поверх хлопчатобумажных носков лучше всего надеть шерстяные, а вместо перчаток предпочтение отдать теплым варежкам. Головной убор ни в коем случае не должен спадать при катании, нередко он смягчает удар при падении или столкновении с кем-либо. Для тех, кто выходит на лед впервые, по возможности следует надеть налокотники и наколенники, для детей их наличие является обязательным.

Тем, кто пришел на каток впервые, лучше всего двигаться по краю, придерживаясь за бортики, чтобы научиться стоять на коньках. Здесь же самое подходящее место и для молодых людей, которые выходят на лед только ради того, чтобы сделать фотографии для социальных сетей, поскольку своим присутствием в центре катка они только мешают окружающим.

Устойчиво стоять на ногах, учиться плавному скольжению и торможению помогут правильно подобранные коньки или помощь специалиста, который выполнит профилирование и заточку лезвий, если это необходимо. Важно также подобрать и правильный размер. При выборе коньков для детей предпочтение лучше всего отдать раздвижным, таким образом размер ноги ребенка будет расти вместе с ними.

Очень важно также уметь правильно падать и научить этому своих детей. В тот момент, когда вы поскользнулись, нужно постараться присесть и сгруппироваться, падая на бок. Стараться смягчить падение ладонями рук не следует – можно получить перелом запястья или предплечья, лучше защитить ими лицо, прижимая при этом подбородок к груди.

При получении травмы на катке в зависимости от степени ее тяжести необходимо обратиться в ближайший травмпункт или вызвать скорую помощь.

В том случае, когда пострадал кто-то другой, помочь ему можно только при условии, если травма не вызывает опасений и вы имеете для этого необходимые знания и навыки. Если же, к примеру, человек упал на спину и не в состоянии даже пошевелиться, то оказывать первую помощь должны только квалифицированные специалисты, а любые ваши действия лишь навредят ему.

Подумайте о своей безопасности перед тем, как выйти на лед!

Городские травмпункты:

Детский травматологический пункт ОБУЗ «Областная детская клиническая больница»

Иваново, ул. Любимова, д. 7

Тел: (4932) 56-80-35

Время работы: круглосуточно

К детскому травматологическому пункту можно проехать маршрутками и автобусами №1, 20 до остановки «Областная больница» или маршрутками №30, 39, автобусами №39, 40 до остановки «Областной онкодиспансер».

Травматологический пункт №1 ОБУЗ «Ивановский областной госпиталь для ветеранов войн»

Иваново, ул. Демидова, д. 9

Тел: (4932) 37-37-57

Время работы: круглосуточно

К травмпункту госпиталя ветеранов войн можно проехать автобусами №115, 116, 1, 122, 110, 13, 129, 130, 18, 150, 29, 3, 44, 7, 52, маршрутками №129, 130, 10, 133, 136, 18, 27, 16, 150, 29, 31, 35, 42, 36, троллейбусами №3, 1, 7, 8, 4 до остановки «Госпиталь».

Травматологический пункт №2 ОБУЗ «Городская клиническая больница №7»

Иваново, ул. Воронина, д. 11

Тел: (4932) 23-35-41

Время работы: круглосуточно

К травматологическому пункту 7-й больницы можно проехать автобусами №1, 40, 20, 3, 38, 29, 120, 130, 117, маршрутками №29, 115, 20, 28, 130, 136, 141, 155, 120, 133, троллейбусами №3, 10 до остановки «Городская больница №7».