Зима – самый травмоопасный для пешеходов и напряженный период для травматологов, ведь именно этот сезон больше всего пугает своей непредсказуемостью. В последние дни столбик термометра скачет от минуса к плюсу и выпадает достаточно большое количество осадков. При таких обстоятельствах автомобилистам можно только позавидовать, ведь куда комфортнее сидеть внутри салона, чем передвигаться по дороге как пингвин, удерживая равновесие, чтобы не упасть.

В период праздничных дней число обращений в травмпункты заметно увеличилось. Практически каждый день к специалистам за помощью обращались с вывихами и переломами конечностей. Любая травма носит индивидуальный характер и может быть получена в результате собственной невнимательности и других факторов. Именно поэтому о собственной безопасности лучше позаботиться еще до выхода на лед и предпринять все необходимые меры, которые помогут защитить себя от падений. Так, например, внимание стоит обращать на следующее:

1. Обувь. В первую очередь, зимой она должна быть удобной. Предпочтение следует отдать ботинкам на рельефной подошве с протектором. Любителям плоской подошвы не помешает сделать обувь более устойчивой, наклеив на нее кусочки лейкопластыря, резины или наждачной бумаги. От высоких каблуков и танкеток женщинам лучше отказаться совсем.
2. Одежда. На период гололеда объемные капюшоны, закрывающие обзор, лучше отстегнуть от верхней одежды и заменить их головными уборами.
3. Внимательность. На дороге следует быть предельно аккуратным и внимательным, всегда смотреть под ноги, ни в коем случае не отвлекаясь на разговоры по телефону и переписки.
4. Походка. Передвигаться по скользкому льду следует медленно, стараясь наступать на всю стопу, слегка согнув при этом ноги. Руки ни в коем случае не должны находиться в карманах, для сохранения баланса их лучше развести в стороны.
5. Правильное падение. На момент падения необходимо  сгруппироваться и постараться упасть на бок.  Не рекомендуется смягчать его ладонями рук – можно получить перелом запястья или предплечья, лучше защитить ими лицо, прижимая при этом подбородок к груди.

Соблюдая эти рекомендации, можно предостеречь себя от опасности!

Городские травмпункты:

Детский травматологический пункт ОБУЗ «Областная детская клиническая больница»

Иваново, ул. Любимова, д. 7

Тел: (4932) 56-80-35

Время работы: круглосуточно

К детскому травматологическому пункту можно проехать маршрутками и автобусами №1, 20 до остановки «Областная больница» или маршрутками №30, 39, автобусами №39, 40 до остановки «Областной онкодиспансер».

Травматологический пункт №1 ОБУЗ «Ивановский областной госпиталь для ветеранов войн»

Иваново, ул. Демидова, д. 9

Тел: (4932) 37-37-57

Время работы: круглосуточно

К травмпункту госпиталя ветеранов войн можно проехать автобусами №115, 116, 1, 122, 110, 13, 129, 130, 18, 150, 29, 3, 44, 7, 52, маршрутками №129, 130, 10, 133, 136, 18, 27, 16, 150, 29, 31, 35, 42, 36, троллейбусами №3, 1, 7, 8, 4 до остановки «Госпиталь».

Травматологический пункт №2 ОБУЗ «Городская клиническая больница №7»

Иваново, ул. Воронина, д. 11

Тел: (4932) 23-35-41

Время работы: круглосуточно

К травматологическому пункту 7-й больницы можно проехать автобусами №1, 40, 20, 3, 38, 29, 120, 130, 117, маршрутками №29, 115, 20, 28, 130, 136, 141, 155, 120, 133, троллейбусами №3, 10 до остановки «Городская больница №7».