Наступивший август радует жителей Ивановской области южной температурой. Люди, соскучившиеся по жаре, устремились на пляжи, стремясь по максимуму воспользоваться подарком погоды. Для кого-то жаркая погода – радость, а для кого-то большой риск получить тепловой удар. По информации областного департамента здравоохранения, за неделю с 31 июля по 7 августа с признаками тепловых ударов поступили в лечебные учреждения 12 человек, из которых 6 - в Иванове, и столько же - в области.

 Люди по разному воспринимают резкие перепады температур. Усиливают восприимчивость организма к перегреву и усугубляют его последствия следующие факторы:

1. Детский и пожилой возраст (у тех и других механизмы терморегуляции ослаблены).
2. Избыточный вес.
3. Острые и хронические недуги (повышенное артериальное давление, нейроциркуляторная дистония, сердечная и почечная недостаточность, эндокринные патологии; заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела и др.).
4. Хронический стресс в фазе истощения или негативное психологическое восприятие самого факта перегрева.
5. Прием лекарственных препаратов, повышающих образование тепла самим организмом (например, кофеин, эфедрин, допамин).
6. Физическая нагрузка в условиях повышенной температуры окружающей среды.
7. Одежда из материалов, мешающих отведению тепла.

Симптомы теплового удара

Чем опасен перегрев? Выходом из строя важнейших систем жизнеобеспечения (сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной, нервной) и реальной угрозой жизни человека.

Конечно, внутренняя среда организма не сразу нагревается до критичных для жизни значений — свыше 41 градуса. Сначала под воздействием излишнего тепла извне наше тело и психика активно включаются в процесс самоохлаждения. Что мы при этом ощущаем?

1. Стремление перебраться в более прохладное место.
2. Жар.
3. Активное потоотделение.
4. Учащение дыхания и сокращений сердца.
5. Усталость и раздражительность.

Если тепловая «агрессия» продолжается, организм начинает испытывать еще больший дискомфорт и сигнализирует:

• болью в голове, головокружением и шумом в ушах;
• «мушками» и потемнением в глазах;
• острым чувством жажды;
• усиливающимися сердцебиением, слабостью, вялостью, апатией;
• тошнотой (возможно, рвотой);
• судорогами;
• помутнением (возможно, потерей) сознания.
• Эти симптомы очень тревожны. Они «кричат» о том, что защитные механизмы уже не справляются с нарастающим внутренним «пожаром» — температура тела неуклонно повышается и приближается к критическим для жизни значениям — наступает т.н. стадия декомпенсации — тепловой удар.
• Если на этом этапе не оказать человеку экстренную помощь, существует реальный риск его потерять. По статистике смертность при тепловом ударе достигает тридцати процентов.
• От чего она может наступить? От остановки сердца и прекращения дыхания, вызванных несовместимыми с жизнью повреждениями нервной и сердечно-сосудистой системы (отеком мозга, коллапсом, разрушением клеток крови, кровоизлияниями в мозг, сердце, почки и др.).

Солнечный удар

В чем отличие теплового удара от солнечного? Действующий фактор один и тот же — тепловая энергия высокой интенсивности (инфракрасного диапазона). Но с первым мы рискуем столкнуться и на открытом воздухе, и в помещении. Со втором — только при непосредственном воздействии солнечных лучей, которые проникают в глубокие слои организма и быстрее вызывают перегревание его тканей.

Главная мишень поражающего действия при солнечном ударе — головной мозг. Результат — кислородное голодание его клеток, кровоизлияния и отек. Все это выражается в:

• очень интенсивной головной боли и головокружении;
• тошноте и рвоте;
• нарушении чувствительности и двигательных функций (парезы и параличи);
• нарушении дыхания и работы сердца (вплоть до остановки).

Как помочь? Помощь при тепловом ударе

1. Правило №1 — как можно скорее прекратить действие главного повреждающего фактора — теплового излучения. Т.е., в зависимости от ситуации, перенести человека в тень или в проветриваемое помещение; обеспечить доступ воздуха; снять одежду.
2. Охладить всеми доступными способами:
   — дать выпить прохладной воды;
   — обтереть или даже облить холодной водой;
   — на область шеи и паха положить лед или регулярно смачиваемую в холодной воде ткань.
3. В случае прекращения дыхания и остановки сердца выполнить сердечно-легочную реанимацию и обязательно вызвать «Скорую». Даже если человек полностью пришел в себя, ему потребуется госпитализация и лечение в стационаре. Его цель — помочь организму справиться с последствиями серьезной тепловой травмы и с минимальными потерями вернуться к здоровому режиму работы.

Самый надежный способ самопомощи — прислушаться к тревожным сигналам своего организма и не допустить срыва защитных механизмов: открыть окно, выйти на свежий воздух, перебраться в тень, принять холодный душ и др.